いつも身体動かしてるから健康でしょ？
と思われがちですがそうでもなく(笑)

身体の使いすぎで疲労だったり、音編集でパソコン作業に追われたり、育児で身体は悲鳴をあげているのでメンテナンスはかかせません！

星虹第２保育園の子育て支援にいらしているカイロプラクティックの内田先生に診ていただいて以来、

食育もしてくださるのでとてもためになり、身体もとても良くなるので月２回はお世話になっています！(*´∀｀)

食事ってとても大切なんだなぁと噛み締める毎日です。


毎日とても忙しく、なかなかご飯を作ってあげられないんですが、
時間があるときにはおやつを子供と一緒に作るようにしています。

子供との時間は今しかないので、大切にしていこうと思いました。

その関係で2020,4月からは大幅に時間や曜日など変わるかと思いますのでご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

今年もあとわずか！ハピネスのレッスンも残すところ2レッスン！

今年もありがとうございました！

身体が柔らかいと怪我をしにくいので、ハピネスの冬休みの宿題はストレッチで決まり(^-^)v

いつもお手紙やプレゼントありがとうございます！
ほっこり(^-^)